有些人吃甜食不长痘与多种因素有关，可能是遗传因素所致，还与甜食摄入适度、饮食习惯良好、生活作息规律、皮肤清洁良好有关，具体情况应挂皮肤科就诊，并配合医生调整。
1、遗传因素：部分人群的皮肤代谢先天较为良好，并且皮脂分泌水平稳定，故而摄入甜食并不引起红痘。对于此类情况无须特殊治疗，保持皮肤的清洁和稳定即可。
2、甜食摄入适度：正常情况下，适量进食甜食并不会引起内分泌紊乱，对雄激素的作用并不明显，故而可能并不会出现长痘的情况。建议后续生活中继续控制甜食的摄入，尽量减少巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物的摄入。
3、饮食习惯良好：皮肤的新陈代谢受到维生素和微量元素的影响，而在饮食习惯良好，控制高脂肪食物摄入的情况下，即使摄入台南市也不会出现长痘情况。对于此类人群建议适当增加柠檬、柑橘、西红柿等食物的摄入，补充足够的维生素和微量元素。
4、生活作息规律：一般痘痘不仅与甜食有关，还与生活作息不规律有关，维持良好的生活作息，保证正常的睡眠，也有助于避免痘痘的出现。
5、皮肤清洁良好：及时清洁皮肤，可以有效避免油脂和污垢堵塞毛孔，也是预防痘痘的方法。对于此类情况建议使用温水和温和的洁面用品进行清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免诱发皮肤损害。
需注意，不同人群的体质和皮肤状态存在差异，而对甜食的耐受性有区别。因此，在摄入甜食时，需根据自身的体质和皮肤状况调整摄入量。